怀孕缺钙小腿抽筋怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

首先平常要避免劳累过度，你一定要注意补钙，可以吃点钙片，配合服用维生素d软胶囊，同时平常可以多吃一些肉类和蔬菜水果，尽量不要挑食，也可以配合喝点配方奶粉，都有利于补钙。要多吃豆浆，豆奶，豆腐皮。

怀孕小腿抽筋怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在怀孕时期出现小腿抽筋症状的情况如下：孕妇在怀孕期间出现小腿抽筋症状，可以让准爸爸按摩小腿和脚底，来放松肌肉，对于缓解抽筋有一定帮助作用。若是孕妇出现反复抽筋的情况，可能是由于缺钙情况所导致的情况，需要在平时上进行钙类的补充，可以多吃鱼，多喝排骨汤等食物，可以减少抽筋的情况。若是孕妇晚上出现抽筋的情况，可以热敷按摩的方式，来缓解小腿抽筋的情况。

脚抽筋怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚抽筋可以通过按摩、补钙等方式治疗。腿抽筋的原因有很多，比如运动过度、低钙血症、寒冷刺激、代谢紊乱、睡眠姿势不合理等。脚抽筋的时候要做好腿部的保暖，不要着凉，要多休息，平时要多喝乳制品，补充钙质，不要过度劳累。可以在睡觉之前做腿部按摩、热水泡脚。在日常生活中要多喝碳酸饮料，多运动，在日常生活中可以在睡觉的时候用热水泡脚。

糖尿病人腿抽筋怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病患者由于平时血糖控制的不好，导致血糖升高，从而身体里面的钙减少，引起腿抽筋，或者是在糖尿病患者中老年人居多，钙流失的也比较多，也会引起腿抽筋，平时可以多吃些维生素，促进钙的吸收。

小腿抽筋疼了三天了怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，小腿抽筋疼了三天了可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：如果小腿抽筋疼了三天了，患者在这个时候要多休息，不要做太多的动作，也不要太久的步行，还要做好局部的保暖工作。如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用抗炎镇痛的药物，比如双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等，有较好的治疗效果，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。

孕妇小腿抽筋怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕期间腿抽筋儿，跟过度劳累，寒冷，缺钙，都有跟他很大的关系。在孕期要注意休息适当的活动，合理膳食，均衡营养，多吃鸡蛋瘦肉，孤独的虾皮等含钙高的食物，在孕中期要适量的补钙，补钙后要多晒太阳，促进钙的吸收。孕期缺钙对胎儿的生长发育是有影响的。

孕妇小腿抽筋怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇小腿抽筋首先是缺钙的可能，怀孕后胎儿的生长发育需要钙，孕妇体内的钙被胎儿吸收一部分后就会出现腿抽筋的症状，这个时候就要及时补钙，要吃含钙丰富的食物，同时如果症状严重就要服用钙片补钙，也可以吃维生素D帮助钙的吸收，早晨9点前下午5点后也可以适当晒太阳，促进钙的吸收。

孕妇小腿抽筋怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇小腿抽筋处理方法如下：孕妇小腿抽筋临床上称下肢肌肉痉挛为，就是孕妇钙缺乏的一种反映，肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌处，在妊娠晚期更为常见，常于晚间发作。当妊娠晚期出现尿频，尿不尽时，可做腹部叩诊或听胎音检查。大部分能很快自然缓解，如已发生下肢肌肉痉挛，孕妇应及时钙剂。对于妊娠期妇女来说，由于身体机能和代谢方面都会有一些变化，因此必须要注意补钙问题。因为妊娠晚期，这位孕妇身体里三十克的钙都储存在胎儿里，事实上，大多数钙都是贮存于孕妇骨骼之中，可随时参加胎儿成长，因此，在妊娠晚期，应增加钙摄入量，为确保孕妇骨内钙质符合胎儿钙所需，消耗较多。从妊娠十六周开始，每天钙的摄入量约为1000毫克，于妊娠晚期应增至1500毫克左右。

孕后期小腿抽筋怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕后期小腿抽筋应及时就医，在医生的指导下进行治疗。孕妇在孕期晚期会出现下肢痉挛，主要是因为缺钙。首先要到大的医院做微量元素检测，并在医师的指导下口服孕妇专用的钙片，一段时期内可以口服，但不可长期使用，否则会导致骨盆僵化，导致胎儿的头部骨骼坚硬，从而导致妇女的生育和大脑的发展。日常生活中要多加保暖，不要着凉，要多穿宽松的衣服，这样可以促进血液的流通。

晚上小腿抽筋怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

小腿抽筋考虑由缺钙引起，适当吃些钙片，豆制品，新鲜水果和蔬菜，喝牛奶，补充维生素，晒太阳等。受凉，平时注意局部保暖，适当做些户外运动等方法。局部神经血管受压引起，调整坐姿睡姿，不要引起神经血管受压，也可以做局部肌肉热敷，按摩，加强局部血液循环。

小腿外侧抽筋怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

当发生小腿抽筋时，尽量将抽筋的脚用力绷直，不是向下而是五个脚趾向上，然后身体前倾，努力用双手去拉伸脚的大拇指，腿不要打弯，否则不会起到效果。坚持1-2分钟，抽筋的症状就会消失。

孕妇小腿抽筋后一直疼怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，孕妇小腿抽筋后一直疼可以采取以下几种措施进行治疗：1、让小腿部位的肌肉充分的放松、休息，避免肌肉收缩以及被动的牵拉，否则会导致损伤进一步加重，不利于恢复。2、疼痛症状缓解后，在腿下可以垫上抱枕，能够促进静脉的回流，同时也要注意腿部的保暖，避免再次出现抽筋症状。女性在怀孕期间，要注意休息，避免劳累。

孕期小腿抽筋怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院

孕期小腿抽筋可以进行药物治疗、日常护理。1.药物治疗：孕妇小腿痉挛一般都是由于缺钙导致的，但是要注意要有科学性，在服用钙片的同时，要注意摄入足够的维生素，特别是维生素D，可以将口服的钙转换成钙。服用治疗无效、有胃病的患者可以选择服用葡萄糖酸钙等液态钙剂。2.日常护理：此外，在室外也要多注意多阳光，避免受到紫外线的影响，从而有利于人体对人体的钙质的吸收和利用。其次，晚上要注意自己的身体，最好是在晚上穿上长裤，这样才能缓解腿部疼痛。

孕晚期腿抽筋怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，女性在怀孕晚期腿抽筋可能是由于缺钙导致的。具体内容如下：这种情况最好是去正规的大医院做一下微量元素检查，在医生的指导下，服用一些孕妇专用的钙片。也可能是由于受凉引起的，在孕晚期女性要注意保暖，避免受凉。注意阴部卫生，穿柔软、透气良好的内裤，并勤洗勤换，有助于防止感染。避免劳累，避免进行过多体力劳动。同时注意保暖，避免寒冷刺激。