指导意见：根据描述的内容分析，初步考虑有膝关节骨关节炎的可能，建议到医院就诊，可行膝关节DR、或MRI检查。了解膝关节是否有骨质增生、关节间隙狭窄以及半月板是否有损伤等情况。如诊断为膝关节骨关节炎，可进行局部理疗，热敷，外贴膏药，服用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物治疗，关节内注入透明质酸钠对关节软骨有保护作用。平时避免劳累，注意休息保护膝关节，保暖防潮，控制体重。