跟腱炎的症状怎么治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

跟腱炎的症状是指足跟部位的疼痛，在锻炼走路的过程中会加剧，可以通过适当的休息来缓解。治疗上可以采用物理疗法，可以用温水、推拿、热敷等方式进行，也可以用氟比洛芬巴布膏等膏剂进行调理，可以在局部使用依托芬那酯。不要进行长途步行、激烈的活动、跑步和跳跃等活动。如果症状没有明显的好转，可以考虑进行局部封闭。

跟腱炎会自己好吗？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

部分跟腱炎可以自愈。如果是轻度的跟腱炎，可以通过休息来恢复。但是跟腱炎多半都是要进行治疗的，主要是职业运动员和重体力劳动者，长期的伤病会导致跟腱炎的发生，这种情况可以通过休息和制动来减轻，同时还要进行一些专业的治疗，比如穿宽松的高跟鞋子，可以减轻跟腱的压力，可以贴上膏药，服用活血消肿止痛的药物。此外还可以采取封闭治疗。

跟腱炎可以跑步吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

跟腱炎一般不建议跑步，以免引起病情加重。跟腱炎是普遍发生在运动人员身上的一种软组织受伤的病症,治疗起来需要慢慢的调养,因此需要静静的配合着医生的各种治疗方法,主要采用的就是活血化瘀,通过推拿和针灸这样去刺激穴位。应该保持局部的制动，主要以休息为主，尽量减少对患处的刺激，和跟腱进一步损伤，有利于病情的恢复。

跟腱炎能自愈吗？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

跟腱炎会自行愈合，但是很容易出现反复。跟腱炎的病因有很多。少数病人是由于跟腱的品质不佳或短张力高所导致的，而有些病人是在激烈的运动后，或者是在平足症的病人中引起的。这种病是一种阶段性的疾病，不是长久的，如果处理不好，就会变成慢性的炎症，持续的反复发作。跟腱炎的病人要尽量减少运动，尽量减少跟腱的拉力，在跖曲位松弛的情况下，可以用支架固定，等炎症消失后再进行运动。

跟腱炎怎么治疗最有效？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

跟腱炎服用消炎止痛药治疗最有效。跟腱是一种纤维组织，位于跟骨的后面，在跑步、跳跃、行走等运动中，起到了提踵的作用。跟腱炎的治疗可以分为损伤前后，也可以是早、中晚期，早期跟腱炎可以进行消炎止痛，可以服用消炎止痛的中药膏、散剂、喷雾剂等。在中后期出现慢性疼痛、活动受限的情况下，可以进行理疗、针灸、手法松解、放松等，严重的时候可以进行小针刀松解。

跟腱炎肿痛可以冰敷吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

跟腱炎肿痛是可以冰敷的。跟腱炎出现时为无菌性炎症之一，其急性期提示一肿胀，触痛等症状，此肿胀为炎症渗出所致，毛细血管渗出所致，炎症介质增加。这类情况采用冰敷效果较好。通过使局部温度下降，毛细血管浸润减少，炎症介质被控制而获得一种止痛消肿效果。跟腱炎急性发作用冰块敷着效果较好，要注意不能热敷，温度越高可能疼痛感越大，而且肿胀很明显。跟腱急性期是需通过冰敷控制病症。

跟腱炎做哪些检查可以确诊

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

跟腱炎很好确诊，一般表现为：局部有疼、压痛、活动时疼，但做个X光检查，可以发现跟腱前面有骨刺，也有跟骨骨突，也有脚部的异常，如跟骨内翻、高弓足等。当然，要进一步的检查，最好是B超和MRI，看看跟腱和跟腱的内部构造，还有跟腱附近的软组织的炎症。目前最常用的就是磁共振，因为它能清晰地看到跟腱的内侧和周围的炎症。

脚跟疼是跟腱炎吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常来说，脚跟疼不一定是跟腱炎，具体分析如下：第一种，可能是跟痛症，跟痛症属于跟痛症，足跟脂肪垫萎缩、跖筋膜炎等都会导致足跟疼痛，主要是早上负重时疼痛比较明显，步行一段时间后可能会减轻。第二种，跟腱末端病，可能是跟腱末端的疾病，跟腱末端是跟骨结节，长期被牵拉会引起局部炎症，从而导致跟骨结节出现局部的损伤。

得了跟腱炎多久能好跟腱炎如何治疗好

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

跟腱炎是由于各种原因造成跟腱止点处的无菌性炎症，从而产生局部的肿胀、疼痛、功能障碍等一系列症状。跟腱炎医治包括制动休息、日常的养护，以及消炎镇痛、物理治疗等一系列手段，跟腱炎的医治时间在3周左右。如果日常注意保护，减少运动，避免蹦跳的活动，减少行走，同时可以口服或者外用消炎、镇痛、活血化瘀的药物，再加上物理医治，3周左右就会明显好转。

跟腱炎不能走路吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

跟腱炎是不可以过度走路的。跟腱炎分为化脓性跟腱炎以及非化脓性跟腱炎，化脓性跟腱炎主要就是由于局部受到外伤之后引起的化脓性的感染，会导致局部的疼痛、肿胀、红肿、热痛，甚至会伴有全身发热、食欲减退、身体消瘦。

跟腱炎能自己好吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果跟腱炎比较轻微的话，会自己恢复的。但是有一系列的前提的最主要的就是多注意休息，避免跑跳蹦这些剧烈运动。同时，要加强保暖，避免受凉，可以用一些消炎镇痛药物。但是如果局部的跟腱增生比较严重，出现了大量的钙化斑点，是不会自行恢复，需要积极地进行封闭甚至手术治疗。

跟腱炎一般多久能好

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

跟腱炎的治疗根据不同程度的损伤或者炎症，有着不同的治愈时间，一般最多不超过九个月，如果保守治疗超过九月可能需要手术治疗。平时注意休息，不要过于劳累，尽量少运动，少走路。不要剧烈运动。平时注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。

跟腱炎用什么膏药最好

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

跟腱炎最常见的就是麝香壮骨膏。跟腱炎的主要治疗是以物理治疗为主，就是多烫洗多热敷，烫洗热敷以后局部的按摩理疗，促进体内的血液循环的恢复，更好地缓解病情，减轻跟腱的牵拉，就是从而更好地保护跟腱。药物起到活血化瘀，减轻疼痛的作用。

跟腱炎针灸扎哪里

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

跟腱炎是指肌腱附近的组织被拉伤导致的一种无菌性炎症。在严重的时候，脚后跟不能触地。跑或跳可以使疼痛加剧，在休息后会缓解。针灸具有疏通经络、调和阴阳、益气活血的作用，可以有效地治疗跟腱炎。跟腱在足少阴肾经与足太阳膀胱经的交界处，针灸主要以足三里、太溪、阳陵泉为主要穴位。急性期每日一次，慢性期一日一次。

怎样彻底治疗跟腱炎

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

针对此类患者一定要保证充足的制动和休息，跟腱这个部位一旦产生炎症，制动休息的时间可能会比较长，需要四周左右的时间，在某些炎症非常重的情况下甚至需要三个月的时间，有时还会使用石膏或者支具将患者的整个踝关节完全固定起来。要针对性的应用消炎、消肿、止痛的药物，针对此类炎症一般只使用非甾体类的药物消炎止痛。