病情分析：你好，你这个现在是需要戒除手淫的，一般来说戒除手淫后是会慢慢恢复的。如果还有其他因素如包皮过长，龟头敏感度太高等因素导致早泄的话，需要考虑做包皮手术，或者背神经阻断手术等才能改善的。
意见建议：建议最好去医院做个常规检查，如包皮过长引起最好接受手术治疗，平时注意多生理卫生，勤洗澡勤换洗内衣裤！清理冠状沟部位藏垢！