指导意见：你好，更年期中的一种自然经过。妇女在绝经期前后性激素的分泌波动或减少，可以出现一系列的躯体和神经性的症状。比如脾气暴躁，易怒。失眠，头痛，潮热出汗等等，建议可以服用维生素b1和谷维素，调解自主神经。尤其注意自我心态调整。不要过度忧虑，避免精神紧张。多吃新鲜水果蔬菜，多吃豆类及豆制品补充植物雌激素，多参加集体活动。也可适当服用一些中药。