您好！根据您的描述，您可能正在经历全身性湿疹的困扰。湿疹是一种常见的皮肤炎症反应，通常与过敏、环境因素或免疫系统异常有关。
首先，请注意避免抓挠患处，以免导致皮肤破损和感染。建议使用温和的保湿霜来缓解症状，并尽量避免接触刺激性物品或食物。
如果您的情况较为严重，可能需要在医生指导下使用外用激素类药物或免疫调节剂进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食清淡等，也有助于改善症状。
建议您及时就医，由专业医生进行全面评估和治疗方案的制定，以获得更好的康复效果。