经常熬夜,晚上不到2/3点都睡不着,身体消瘦,身体无力...
2016-04-18
问题描述:(男 , 18岁)经常熬夜,晚上不到2/3点都睡不着,身体消瘦,身体无力,做10个俯卧撑就觉得好累了,本人才18岁我想增肥,增加体力
医生回答(1)
胡白瑜
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副主任医师
曲靖市第五人民医院
指导意见:
目前是否准备高考,学习任务重,如果身体觉得明显不适,建议减轻学习负担,养成早睡早起的习惯,早晨多参加体育锻炼,饮食生活规律。
2016-04-18