更年期综合征怎样才能得到缓解的?
2016-04-17
问题描述:(女 , 50岁)有更年期综合征的症状该怎样才能得到缓解的,我这段时间感觉全身一点力气都没有,而且经常出去虚汗,晚上有失眠的症状,医生说这是更年期综合征我该怎么办?
医生回答(1)
朱利娟
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主治医师
新陶阳矿医院
指导意见:
多做户外运动,如散步,跳舞,饮食要清淡,适当吃鱼蛋奶,豆制品,少吃辛辣刺激及上火食物。
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2016-04-17