问题分析：你好！你现在的临床症状，按中医解释就是‘阳气不足’、或是‘脾肾阳虚’等；所以你应该去当地县级医院做个体检，以排除相关器质性病变，然后再对症治疗；建议药物：十全大补汤、金贵肾气丸、四物汤、理中汤；面诊医生会根据你的临床症状而辩证施治的。
意见建议：除了医生治疗外，你自己要从日常生活各方面来改善状况：加强运动、合理营养、经常泡澡、定期按摩、控制房事、避免劳累等等，这些‘动作’做了以后，相信会有一定效果。