问题分析：可能是因为颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等这类的不适造成的神经压迫等导致的，可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。平时不要总是一直玩电脑或者低着头玩手机、看书等等，注意适当的活动颈部，减轻对颈部的压力。
建议做临床拍片检查。如果是筋膜炎的疾病是可以选择推拿、外用膏药的治疗。其次也是可以配合非甾体抗炎药或配合中药的治疗的。避免疲劳。建议正常的吃饭