口臭是一个常见的问题，可能由多种原因引起。以下是一些有效的建议：
保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，并使用牙线清洁牙齿间隙。
使用不含酒精的漱口水，可以帮助暂时掩盖异味并减少细菌。
饮食方面尽量避免洋葱、大蒜等容易导致口气臭的食物。
多喝水保持口腔湿润，有助于减少细菌滋生。
定期检查口腔健康，及时治疗龋齿或牙龈炎等问题。
戒烟限酒，因为吸烟和过量饮酒都会导致口臭。
如果以上方法无效，建议就诊于专业的口腔医生，排除其他潜在的健康问题。希望这些建议能帮助您改善口气问题！