病情评估：临床上没有缓解痛经最有效的方法按摩手部的说法。痛经时可以通过按摩合谷穴、天枢穴、大冲穴等方法缓解症状。
1、按摩合谷穴
合谷穴位于人体的手背部，第一、二掌骨间桡侧的中点处，当患者出现痛经的症状时，按摩合谷穴可以缓解患者的痛经症状。合谷穴是人体的重要穴位，属于手阳明大肠经，患者按摩合谷穴可以缓解头痛、牙痛、咽喉肿痛、目赤肿痛、热病烦渴、肠鸣、腹泻等症状。
2、按摩天枢穴
天枢穴位于脐水平左右各2寸，具有调节胃肠功能的作用，可以缓解腹痛、腹胀、便秘、腹泻等症状，患者出现痛经时，可以按摩天枢穴，可以缓解患者的痛经症状。
3、按摩大冲穴
大冲穴位于人体的足背部，第1、2跖骨间隙的顶点，是足太阳膀胱经的穴位，患者出现痛经时，按摩大冲穴可以缓解患者的痛经症状。
另外，还可以按摩子宫穴、气海穴等穴位缓解痛经症状。如果患者出现痛经症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。