您描述的症状可能与多种因素有关。首先，从中医角度来说，这可能是阴虚火旺的表现，体内虚火上炎导致夜间燥热不安。
其次，生活习惯也可能影响您的症状，例如晚餐过量、食用辛辣食物或睡前使用电子设备等都可能导致身体内热。
另外，从西医角度来看，激素水平的变化、更年期综合征或是某些慢性疾病也可能引起类似症状。
建议您调整作息时间，避免熬夜和过度劳累；饮食上尽量清淡，减少辛辣油腻食物的摄入；保持心情平和，适当进行放松训练或运动。
如果症状持续存在或加重，请及时就医检查，排除潜在的内分泌系统疾病或其他健康问题。