您好！关于您提到的吸烟与精子健康的关系，确实存在科学证据表明吸烟会影响男性的生殖健康。以下是具体信息：
首先，香烟中的尼古丁、焦油和其他有害化学物质会对睾丸功能产生负面影响，导致精子数量减少、活力下降以及形态异常。
其次，吸烟会增加体内的氧化应激反应，损害精子DNA，从而降低其生育能力。
此外，长期吸烟还可能引起附属性腺功能障碍，如精液不液化等，进一步影响生殖健康。
不过，请您放心的是，只要及时戒烟，身体是有可能恢复的。研究表明，在停止吸烟后的3个月内，精子生成功能会逐渐改善，而6个月后精液参数通常会有显著提升。
建议您尽快咨询专业医生，制定个性化的戒烟计划，并定期进行精液分析以监测生殖健康状况。
希望以上信息对您有所帮助！祝您早日实现父亲梦。