健康指导：您好，对于斑秃的情况，建议您在医生的指导下对症用药治疗，同时日常饮食的注意也很关键，多吃含有维生素、微量元素和蛋白质丰富的食物，如黑芝麻、大核桃，以促进头发生长、变黑，鸡蛋、鱼、大豆、花生、水果、海带含有多种碘和蛋白质等，可促进头发所需的营养，尽量少吃或不吃酸辣、酒、浓茶、巧克力、高糖高脂等刺激性食物，生活中要注意劳逸结合，每天睡眠要睡足8小时，不要熬夜，精神要放松。