指导意见：我觉得没有太大问题，考虑您的症状还是由于您长时间的缺乏体育锻炼，没有充足的休息和睡眠，导致的一个症状。 积极的规范的锻炼养成良好的习惯多做户外运动，有利于改善您的腰酸腿疼的症状，有利于改善您的，这种胸闷胸痛的症状。 其实身体本身并没有大的问题，也没有，这种身体的，器质性的病变。 这些症状完全的通过体育锻炼，保证充足的睡眠，来得到改善，在，持之以恒的，户外运动的过程当中，您的这些症状都会得到缓解。