根据你的症状描述，头皮瘙痒且伴有脱发的情况可能由多种因素引起。以下是一些常见的原因和应对措施：
头皮问题：如头皮糠疹、脂溢性皮炎等都可能导致头皮瘙痒和脱发。建议使用温和的洗发水清洁头皮，保持头发干燥清洁。
遗传因素：家族中有脱发史的人更容易出现脱发问题。这种情况下可以考虑药物治疗或植发手术。
营养缺乏：维生素D、蛋白质等营养素的不足可能导致脱发加重。建议调整饮食结构，补充必要的营养物质。
激素变化：内分泌失调如甲状腺功能异常也可能导致脱发。建议到医院进行相关检查。
压力因素：长期精神紧张和焦虑也会引起脱发。建议适当放松心情，保持良好的作息习惯。
治疗建议：可以尝试使用米诺地尔酊等外用药物促进头发生长，或者口服非那雄胺类药物进行治疗。
如果症状持续或加重，请及时就医检查，以明确具体病因并获得针对性治疗。