脸部严重红肿可能是由多种原因引起的，如外伤、感染、过敏反应等。
首先，建议您观察是否有受伤史或接触过可能导致过敏的物质。如果近期没有明确诱因，可能需要考虑感染的可能性。
对于目前的情况，您可以采取以下措施：
避免对患处进行刺激，如挤压、摩擦等；
使用冷敷：用冰袋包裹毛巾后轻轻敷在肿胀部位，每次约15-20分钟，每日3-4次。
注意饮食：避免辛辣、油腻食物，多喝水保持身体水分。
如果伴随发热或其他全身症状，请及时就医。
如果上述方法未能缓解症状，或者肿胀情况持续加重，建议尽快到医院就诊。医生可能会根据具体情况开具抗生素治疗感染，或进行进一步检查以明确病因。
另外，避免自行使用激素类药膏，以免加重病情。