出现这种情况可能与多种因素有关。首先，可能是由于性生活中动作过于粗暴导致的机械损伤，尤其是在缺乏充分润滑的情况下，容易对阴道壁造成摩擦和刺激。
其次，也有可能是个人卫生问题，例如细菌感染或念珠菌感染等妇科炎症引起的疼痛。
另外，干燥综合征也可能导致阴道口干涩不适，在性生活过程中更容易引发疼痛感。
建议您注意以下几点：1. 保持良好的个人卫生习惯，尤其是在月经期和性生活前后；2. 确保性生活中有足够的润滑，避免过度摩擦；3. 如果症状持续存在或伴有分泌物异常、异味等症状时，应及时就医检查，以便明确病因并进行针对性治疗。
此外，建议您与伴侣沟通，确保双方在性生活中都感到舒适和安全，避免因动作不当导致的不适。如果有必要，可以咨询专业医生获取个性化的指导建议。