积食引起的发烧通常会在1到3天内逐渐好转。具体恢复时间可能因个人体质和病情轻重而有所不同。
建议您注意以下几点：
首先，调整饮食习惯，避免暴饮暴食或食用不易消化的食物；
其次，多喝温水，保持身体水分平衡；
再者，观察症状变化，如果发烧持续不退或伴有其他严重症状如咳嗽、呕吐等，建议及时就医。
此外，可以适当进行散步等轻度运动，促进肠胃蠕动和新陈代谢。
需要注意的是，如果积食反复发生，可能与脾胃功能虚弱有关，建议在医生指导下进行调理。