被土蜂蜇伤后，首先不要惊慌，尽量保持冷静。以下是一些处理步骤：
移除刺针：尽快用镊子或其他工具小心地将蜂刺拔出，避免挤压以免释放更多毒液。
清洁伤口：用肥皂水或清水清洗被蛰部位，防止感染。
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在被蛰处，每次15-20分钟，每隔一小时重复一次，以减轻肿胀和疼痛。
缓解症状：如果出现轻微不适，可以服用抗组胺药物（如氯雷他定）来缓解过敏反应。如有必要，使用外用抗生素软膏预防感染。
观察症状：注意观察是否有严重过敏反应的迹象，比如面部肿胀、呼吸困难、头晕或心跳加速等。如果有这些症状，请立即就医。
预防措施：未来尽量穿长袖衣物和长裤，避免在花丛中逗留太久，使用驱虫喷雾也可以减少被蜇的风险。
希望这些建议对你有帮助，祝你早日康复！