戒烟有没有什么好办法
2016-04-01
问题描述：
医生回答(1)
苏静
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副主任医师
南京454医院
病情评估：如果打算戒烟，刚开始可以对吸烟量减半，然后在慢慢的减少达到彻底不吸的状态，需要从内心和精神意识上进行调整控制，可以准备一些各种类型的零食比如坚果，瓜子，水果等，感觉无聊的时候可以适当吃一些零食，也可以增加自己的兴趣爱好来转移注意力。
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2016-04-01