长期失眠是什么原因引起的
2016-03-31
问题描述：（男 , 33岁）长期失眠是什么原因引起的最近老是头感觉蒙的感觉，心情比较低落，一直失眠，每天晚上只能睡两个小时，睡眠比较轻和浅。这样的状况已经一年多了。请问长期失眠是什么原因造成的？长期失眠是什么原因造成的？
医生回答(1)
张可斌
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医师
病情分析：
您好，经常失眠引起的因素是因人而异的，如情绪紧张、焦虑等。失眠不是一种严重疾病，可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等治疗缓解的。
意见建议：
当失眠出现的时候，你就要及时到医院接受专业的诊治，让医生找出失眠的真正原因，从而对症下药。不要自己擅自使用药物。要放松心态，可以吃些对于睡眠有利的食物。
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2016-03-31