在撤退性出血期间，适量的运动是可以进行的，但需要根据个人的具体情况来调整。
首先，适度的身体活动有助于促进血液循环和恢复健康，但如果过度运动，可能会加重症状或延长出血时间。建议选择低强度的运动方式，如散步、瑜伽等。
需要注意的是，如果出现头晕、乏力或其他不适症状，应立即停止运动并休息。
此外，避免剧烈运动和高冲击力的活动，以防止血压升高或增加子宫压力。
总之，在撤退性出血期间，建议根据自身感受选择适合的运动方式，并密切关注身体信号。如果情况严重或持续时间较长，请及时就医咨询专业医生的意见。
希望以上信息对您有所帮助，祝您早日康复！