舒张压高是指在心脏放松期时血压升高的现象。这种情况可能与多种因素有关。
首先，高血压是导致舒张压高的常见原因之一。长期高血压会增加心脏负担，进而影响舒张压。
其次，心脏功能异常也可能引起舒张压升高。例如，心瓣膜疾病或心肌肥厚等都可能导致心脏无法有效放松，从而引发舒张压增高。
此外，血管弹性下降也是导致舒张压升高的一个重要原因。随着年龄增长，动脉硬化等因素会使血管失去弹性，进而影响血压调节功能。
在调理方面，首先需要通过生活方式的调整来改善症状。建议保持低盐饮食，减少摄入高脂肪和高胆固醇的食物，同时增加运动量，选择有氧运动如步行、游泳等。
其次，控制体重也是降低舒张压的重要措施。超重或肥胖会加重心脏负担，进而影响血压水平。
此外，戒烟限酒也是必要的。烟草中的尼古丁会导致血管收缩，而酒精则可能引起血压升高。
如果通过生活方式调整后血压仍然无法有效控制，建议及时就医，在医生指导下使用降压药物进行治疗。
需要注意的是，高血压患者在用药过程中应定期监测血压变化，并根据医生的指导调整治疗方案。切勿自行增减药量或停药，以免引发严重的健康问题。
总之，舒张压高的调理需要从生活方式和医疗干预两方面入手，通过长期坚持才能达到良好的效果。