两边腰眼和腰椎疼，早上醒来明显，平躺睡觉的时候腰眼...
2016-03-30
问题描述：（男 , 29岁）两边腰眼和腰椎疼，早上醒来明显，平躺睡觉的时候腰眼位置会疼，左边有时候小腿也会麻昨天去看骨科，医生让我做图中所示的操，他是要我保持那个姿势30秒，每天两次，每次15分钟。做的时候大腿没法像图示那样翘的那么高，然后腰椎会疼，可以继续做吗？做的时候阴茎被压在下面，会不会不好呀？
医生回答(1)