心理分析：您好，根据您的情况，您可能性格内向，孤僻，敏感，很容易受外界影响，一有点事情就胡思乱想，情绪不稳定，易暴易怒。
心理指导：建议您凡事平常心对待，平时给自己积极的心理暗示，充实自己的生活，培养广泛的兴趣爱好，转移注意力，保持心情愉快和平和心态。打开心扉，不要总是宅在家里，交些朋友，如果自己调节效果不显著，可以寻求心理医生帮助。