尿路感染是常见的健康问题，可以通过一些方法来缓解症状和促进恢复。
首先，建议多喝水，每天至少喝2-3升水，以帮助稀释尿液并冲刷细菌。其次，注意个人卫生，尤其是女性要注意会阴部清洁，避免细菌滋生。
在饮食方面，可以适量增加富含维生素C的食物，如苹果、梨子等水果，有助于提高免疫力和抗菌能力。同时，避免辛辣、油腻食物，减少对尿道的刺激。
如果症状较重，可以考虑使用抗生素治疗，请在医生指导下服用药物。此外，疼痛明显时可服用止痛药缓解不适。
建议及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗，以防止感染加重或复发。