软骨炎的治疗通常需要综合药物、物理和生活方式调整等多方面。
首先，药物治疗主要是使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症，如布洛芬或阿司匹林。
其次，物理治疗也很重要，通过运动疗法增强关节周围肌肉力量，改善关节稳定性，建议在专业指导下进行。
此外，生活方式的调整也是关键，避免过度使用患处，控制体重以减轻关节负担。
如果症状严重或保守治疗无效，可能需要手术干预，如关节镜手术来修复受损软骨。
总之，软骨炎的治疗要根据病情轻重选择合适方案，并在医生指导下进行系统治疗。