20岁怎样减肥咋瘦下来
2016-03-25
问题描述:我同事有132j,每天往身上涂抹【塑魅婷】,减到了106j,我要比她胖的多,也能减下来吗?谁涂过塑魅婷啊,20岁怎样减肥,生过宝宝后,胖的不行,以前的衣服都穿不上了,现在还是夏天,只能穿宽松的衣服,非常影响形象需要医生帮助提供远程诊断:20岁怎样减肥
医生回答(1)
杨俊河
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医师
青县清州镇河沟村第二卫生室
病情评估:20岁如果目前想减肥的话,还是建议每天坚持有氧运动,建议管住嘴,迈开腿,每天进行两个小时的有氧运动,减肥的过程是个坚持的过程,只有坚持住才能够减肥成功,不建议使用减肥产品。
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2016-03-25