久站后腿部酸痛
2016-03-24
问题描述:最近发现每次站久了,腿部会感到酸痛不适,尤其是站起来的时候,腿部肌肉好像紧绷一样,有点难以忍受。
医生回答(1)
李之慧
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医师
聊城市第二人民医院
您描述的症状可能与多种原因有关。首先,可能是由于长时间站立导致的血液循环不良,建议在工作间隙适当活动双腿,促进血液回流。
其次,腿部肌肉可能会因为久站而过度疲劳,建议进行适当的拉伸运动,如抬腿、屈膝等动作。
另外,也有可能是腰椎或髋关节的问题影响到腿部神经,如果疼痛持续或加重,建议及时就医检查。
总之,平时要注意劳逸结合,避免长时间保持一个姿势不动,可以穿舒适的鞋子和弹性袜来缓解症状。
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2016-03-24