假性近视是一种暂时性的视力问题，通常是由于眼睛调节功能过度紧张引起的。以下是可能导致假性近视的主要原因：
长时间近距离用眼：如长时间看书、使用电子设备等，导致睫状肌持续紧张，无法放松。
光线不足：在昏暗的环境下用眼，使得眼睛需要更努力地聚焦，增加了眼部疲劳的风险。
屈光调节异常：当看远处物体时，眼睛未能正确调节焦距，导致视线模糊。
生活习惯不良：如姿势不正确、眨眼次数减少等，都会加重眼睛的负担。
环境因素：如遗传倾向、营养缺乏（尤其是维生素A和B族）、激素水平变化等也可能影响视力。
建议采取以下措施来缓解假性近视：
保持良好的用眼习惯，每小时休息5-10分钟
确保阅读光线充足且均匀
做眼保健操放松眼部肌肉
避免长时间连续使用电子设备
定期进行视力检查
如果症状持续或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。