焦虑引起的失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑引起的失眠要根据症状是否严重来调整或治疗。如果失眠严重，焦虑痛苦强烈，白天生活状态和工作状态明显下降时，最好尽快去精神科就诊，接受专业评估，必要时尽早开始专业治疗，是减轻疾病对自己不利影响的最好方法。如果焦虑、抑郁、失眠症状还不是特别严重，比如每周有几晚可以睡得比较满意，焦虑的程度也不是特别重，那么要适度加强运动，加强锻炼，同时要丰富日常生活，也包括娱乐活动，坚持作息规律，这样观察一段时间，如果状态稳定逐渐好转就继续，如果有两周以上还是在加重，建议及时就医。

焦虑引起的失眠怎么治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑引起的失眠主要通过心理治疗和药物治疗。患者可以去正规的心理医疗机构接受心理认知疏导，并且选择服用抗焦虑的药物，搭配安眠类的药物。焦虑是比较常见的精神类疾病，可能是由于不良的生存环境、精神因素、遗传因素等引起的。患者的症状表现为过分的担心、紧张、害怕等。最主要的还是做好自我调节，认识到自己心里面的焦虑，用合理的方式来解决，而不是逃避，这样只会让情况变得更加严重，让自己的主观能动性变得更加积极，转移注意力，消除焦虑情绪，这样失眠情况就能得到解决。

焦虑引起的失眠症怎么缓解

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑引起的失眠可以通过以下方式缓解：1.采取你认为最舒服的睡姿。有些睡姿可能会影响睡眠质量，比如趴着睡，所以尽量不要用这些睡姿睡觉。建议采用你认为最合适的睡姿，如左侧或右侧卧位，帮助你尽快入睡。2.用一些帮助睡眠的道具来调节身心。压力常常是失眠的原因。宁静的蓝色和绿色可以帮助人们摆脱紧张的心情。如果失眠，可以闭着眼睛想象一些蓝色和绿色的东西，深呼吸或者在卧室摆放新鲜爽口的水果，缓解紧张情绪。也可以睡前做瑜伽，听轻音乐放松，帮助快速入睡。经常焦虑和失眠的患者应在必要时就医，并应用药物帮助他们入睡。

脑出血后遗症截瘫是什么引起的

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

引起脑出血后遗症截瘫的原因是：出血量的多少，直接影响症状的严重程度，出血量超过25毫升就会导致后遗症。出血的部位不同，脑功能受损的程度不一，小脑溢血则会导致肢体麻木，行走不稳等症状，甚至瘫痪。对于脑出血后遗症偏瘫需要针灸理疗、肢体康复功能训练，还可以应用活血化瘀、营养神经等药治疗。

脑出血后遗症是什么引发的

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脑出血后造成不同程度的脑组织损伤导致的病症一般被称为脑出血后遗症。患者患上脑出血后遗症要积极的进行力所能及的康复锻炼，另外避免情绪激动，再次引发脑出血。

脑出血后遗症是什么原因引起的

张捷

主任医师 武汉大学中南医院

一般情况下，脑出血后遗症是出血量、出血的位置、后期康复护理等原因引起的，具体分析如下：1、出血量：出血量与临床表现有很大的关系，出血的数量会对大脑的正常区域造成更大的损伤，从而留下一些神经问题。2、出血的位置：出血的位置和位置各不相同，主要是内囊、脑叶、丘脑、脑干等部位的出血。3、后期康复护理：及时规范的康复护理，可以显著减少术后并发症的发生率，不及时进行康复训练和康复的病人很容易出现脑出血的并发症。

脑出血后遗症是怎么样引起的

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般是脑部出血造成的脑部损伤所引起的。不同程度的出血量以及出血部位不同，所引发的后遗症的症状也不相同，患者在平时要积极的进行康复锻炼，对肌体康复有一定帮助。

脑出血后遗症是怎么引起的

张捷

主任医师 武汉大学中南医院

一般来说，脑出血后遗症的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：通常情况下，脑出血后遗症是由脑出血造成的水肿、脑组织压迫等导致的，进而引起神经系统功能障碍，一般在水肿退散后能逐渐恢复。需要注意的是，由于脑组织的损伤是不可逆，通常无法完全恢复，因此会留下后遗症。在日常生活中，患者需要谨遵医嘱，积极配合治疗，保持乐观的心态。

强迫症引起的焦虑失眠如何解决？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

对于强迫症引起的焦虑和失眠，患者可以配合医生，使用药物进行治疗。如果药物不起作用。必要时也可以配合医生用物理方法改善症状，比如重复经颅磁刺激。治疗期间需要遵医嘱按时服药，定期到医院复查。强迫症引起的失眠，泡脚就能解决。睡前用热水泡脚可以促进身体的血液循环，有利于快速进入睡眠状态。可以在足浴水中加入一些帮助睡眠的中药。关于用哪种药材，应该听听专业医生的意见。

焦虑引起的头痛怎么办

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

焦虑导致的疼痛属于血管神经性头疼，是由于情绪紧张，劳累，熬夜等多种因素引起的脑血管痉挛，表现为头疼头晕，只要放松心情，打消顾虑，避免情绪紧张，保持充足睡眠，症状就会明显改善，如果不缓解，可以用点解除血管痉挛的药物，可以有效缓解症状。

焦虑症及引起的脑鸣能根治吗

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

能治好。通过运用情境分析找出患者的焦虑症状，由情境中的关键因素造成的，然后运用系统脱敏的技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度，采取中医，调理气血，调整机体的脏腑功能选用镇静安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法。

焦虑症为什么会引起的失眠

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

焦虑症引起的失眠与精神因素，工作压力过大，环境变化等原因导致有关系。临床上会表现为入睡困难，易醒的症状。如果不予以积极的进行调理治疗，还容易导致加重焦虑的症状。可以采取心理治疗，尽量注意多放松。

焦虑症引起的失眠能治好吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

焦虑症引起的失眠能治好，主要是药物调理，应从调整个人的心理状态来着手。平时应养成作息规律，早睡早起的生活习惯。要学会调适个人的情绪状态，避免紧张情绪发生，多参加集体活动，多与人沟通交流会有所改善的。

心绞痛怎么引起的焦虑症的疼痛

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

主要由于心绞痛的症状发作所导致的疼痛现象，也不排除焦虑症所表现的一些临床表现，因为心绞痛进行检查，可是并没有发现病变，检查后得知患的疾病是焦虑性障碍中的惊恐发作而不是心绞痛，经过支持性心理治疗以及抗焦虑药物治疗后效果良好。

焦虑引起的脑鸣睡觉不好

陈达

主治医师 天津市南开医院

问题分析：根据你的描述像这种情况首先要抗焦虑治疗，最主要的就是改善睡眠质量，如果睡眠恢复了，还出现脑鸣，可以考虑改善脑供血治疗，加上营养脑神经。指导建议：抗焦虑治疗有很多药物，轻度的可以服用黛力新，助睡眠药物可以服用劳拉西泮，改善脑供血的药物可以服用养血清脑颗粒，再加上甲钴胺等。治疗上基本上就这些，有条件的还可以试试高压氧。