脚掌抽筋疼是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，脚掌抽筋疼通常是外界寒冷刺激、潮湿等因素导致的，另外还不排除是足底筋膜炎导致的，可能会都在血液循环不良，出现血管病变或是脚部的静脉曲张。脚掌抽筋出现疼痛后，患者可以在医生的指导下配合按摩或是热敷等方式来帮助缓解疼痛。如果症状严重，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。

小腿肚抽筋的原因和解决办法

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

小腿出现抽筋，首先考虑与缺钙和缺镁有关系，血液中钙离子浓度过低引起肌肉兴奋收缩造成痉挛。也有可能是环境过冷刺激，如冬天温度过低，游泳时水温过低等。还有可能是过度劳累，如走路和运动时间过长。抽筋时应对抽筋部位和小腿肌肉进行热敷和反复的按摩。平时吃一些含钙高的食物，多一些户外运动，经常晒晒太阳，同时可以口服葡糖酸钙和维生素D，注意休息，避免劳累，注意保温保暖，在运动前做好热身运动。

小腿肚子胀痛怎么办

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

小腿肚胀痛治疗有局部热敷，按摩肌肉，将患肢抬高，服用活血化瘀药物。通常考虑的原因为深静脉血栓形成静脉曲张，肌肉损伤，坐骨神经痛等原因剧烈活动后，造成肌肉损伤侵及肌肉内，乳酸分泌增多，导致胀痛。

孕妇晚上小腿肚抽筋

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇晚上小腿肚抽筋原因如下：孕期出现此情况可能是由于怀孕过程中需要体内消耗很大的钙物质或者夜晚受凉以及局部神经血管受压。如果由于身体内缺少钙物质都会引起抽筋的现象发生。如果孕妇这情况是轻微，可以在日常生活中进行补钙。如果情况较为严重，最好及时去医院进行检查，查明具体原因，在医生的帮助下进行治疗，避免对自身与胎儿引起不适。此外，孕妇在孕期可以适当进行有氧运动。

孕期抽筋后小腿肚很疼怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕期抽筋后小腿肚很疼可以通过以下方法来缓解：如果孕妇在孕晚期出现了抽筋的情况，那么就可能是着凉引起的，也可能是缺钙导致的，就需要去往医院进行确诊后接受治疗。孕妇在抽筋后会出现疼痛的症状，就可以通过按摩，局部热敷，多加保暖等方法来缓解症状。孕妇要保证饮食的营养质量，可以多食用鱼、豆制品、新鲜蔬果等含蛋白质、维生素丰富的食物。

孕晚期抽筋后小腿肚疼怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕晚期抽筋后小腿肚疼通常可以通过日常护理进行改善。如果孕妇在怀孕后期出现抽筋，通常会出现小腿腹部疼痛的情况。由于怀孕期间身体需要量增多，孕妇要多吃一些补钙，以便于补充营养。此外，孕妇平时要多吃一些高蛋白质的食物，比如瘦肉、豆类、牛奶、鸡蛋等。如果小腿疼痛症状较为严重，可以通过热敷来进行缓解。需要注意的是，即使处于孕晚期，也要定期产检，并且不要发生性行为。

剧烈运动后小腿肚抽筋是怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

剧烈运动后小腿肚抽筋，引起腿抽筋的原因比较多的，如果是运动后经常抽筋，一般考虑和缺钙以及运动后肌肉收缩不协调有关系，平常饮食注意多补充钙类营养物质，运动前做好热身活动。还要注意休息好。

小腿肚抽筋是什么病

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

小腿部位抽筋，一是考虑缺钙导致的，特别是对于青少年在生长发育阶段，钙质需要量比较大，如果说缺钙，很容易导致小腿部位肌肉痉挛，从而导致抽筋。再就是考虑劳累受凉导致的肌肉痉挛，这种情况往往是长时间站立或者受凉以后导致了肌肉出现痉挛，从而导致小腿抽筋的情况。

小腿肚抽筋怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

小腿抽筋可能是因为睡觉的姿势不正确，阻碍血液循环，也可能是保暖不足，是下肢肌肉暴露在空气中，很有可能是风湿或者缺钙所引起的，饮食上一定要注意多吃一些含钙量丰富的食物。也可以吃一些黄豆，腰果，玉米等，当然也可能是电解质的缺乏，由于特殊疾病造成电解质的流失，由于运动后，造成体内碘和钾的缺失。

小腿肚子抽筋胀痛怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

腿肚子抽筋胀痛，最常见的原因就是缺钙，中老年人容易缺钙的。缺钙，受凉，疲劳等因素影响，要注意多休息和保暖。平时睡觉的时候要注意脚部避免受凉，可以考虑适当补充些钙片，多注意晒晒太阳，平时运动锻炼后多热敷和按摩。

小腿肚子酸胀痛是什么原因

徐建威

副主任医师 山东大学齐鲁医院

小腿肚子酸胀痛，可能是长时间没有运动，运动量突然增多，使肌肉无法正常的舒展和收缩，乳酸堆积在小腿部位，从而引起小腿酸涨。可能是过度劳累引起的肌肉受损，要避免剧烈运动，注意休息。长时间在天气寒冷或者阴冷、潮湿的环境里，容易导致腿部肌肉受凉，从而带给小腿酸涨感。

小腿肚子胀痛是怎么回事该怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

小腿肚子出现了胀疼，考虑是下肢静脉血栓形成的急性期，多继发于外伤之后，肢体明显的肿胀，会表现为皮温增高，甚至也会出现软组织的渗出，以及张力性的水泡形成。静脉血栓形成容易出现严重的并发症，也就是栓子脱落诱发肺栓塞的发生。在急性期应该卧床，将患侧肢体抬高，同时也应该积极的进行抗凝治疗，避免活动。

小腿酸胀痛是什么原因

徐建威

副主任医师 山东大学齐鲁医院

出现小腿酸胀痛，常是一种疾病的前兆或者是最早出现的症状，可能是缺钙或者是肌肉劳损等原因导致的。比如长时间不运动，突然运动导致腿部大量乳酸堆积，无法排出，就会引起小腿酸胀痛。

走路多了小腿肚子胀痛怎么回事

徐建威

副主任医师 山东大学齐鲁医院

属于肌肉疲劳所导致的，合理保养休息，跟体质有关的，走路多了的话，身体在分泌乳酸，会使肌肉感到酸痛，而且时间长的话能到将近一周的时间，如果不是运动过量，走路过多的话，那可能会是肌肉偶尔无意间的拉伤所造成的，持续不好转的话可以去检查一下。

小腿肚抽筋之后一直疼痛

刘小民

主治医师 中北大学医院

问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是小腿肌肉拉伤造成的。指导建议：小腿抽筋时，小腿部位的肌肉会出现剧烈的收缩。这种情况如果持续时间长，或者是程度严重，就有可能导致肌肉拉伤。