初中生在冬天怎样减肥可以不需要运动吗
2016-03-21
问题描述：（女 , 15岁）我想减肥?但是我不能运动?所以没有有好的方法
医生回答(1)
陶国龙
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医师
安丘市经济开发区卫生院
问题分析：
像你这种情况个人建议你可以配合节食和锻炼同时进行减肥。
意见建议：
首先要注意减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果代替，另外要保证一定强度的锻炼消耗体内多余脂肪。
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2016-03-21