午饭吃什么减肥效果更好？
2016-03-20
问题描述：我现在正在减肥，希望高手能给我推荐一个减肥的午饭套餐。
医生回答(1)
田一
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医师
衡水市第五人民医院
病情评估：减肥的人，午饭可以吃胚芽米饭和海带汤。小麦胚芽，含大量维生素B1及卵磷脂，能协助脑力的发展，提升学习效能。海带含有褐藻胶、碘质、及多种维生素、矿物质，不仅是营养丰富的滋补食品，更是有利于预防、治疗甲状腺功能减退症状，可强化全身代谢机能。
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2016-03-20