焦虑症导致失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑失眠可由神经调节紊乱、神经衰弱等原因引起，可通过以下途径帮助改善：1、日常可适量食用葵花籽、核桃等坚果类食物，能营养人体必需的营养素、神经，缓解疲劳，改善睡眠质量。2、慢跑、游泳、骑自行车、体操等，根据体质适宜有氧运动锻炼身体，可以增强体质，分散自己的注意力，改善焦虑失眠症状。3、药物治疗可选用苯二氮类抗焦虑药，患者入睡不畅可选择短程速效苯二氮类药物，代表性药物稳定，即地西泮。

焦虑症会导致失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑症有可能会导致失眠。因为失眠可能会导致入睡困难，并且也有可能会出现早醒的情况，还会感觉身体疲倦，在工作以及学习的时候，也会出现注意力不集中以及记忆力下降的，从而会出现焦虑的情绪，甚至是引起焦虑症。如果失眠不是特别严重，而且在出现失眠的现象后，及时的进行治疗，也有可能不会引起焦虑症，因此失眠是否会引起焦虑症，和失眠的严重程度以及是否及时治疗有较大的关系。

焦虑症失眠心慌怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

焦虑症失眠心慌应该吃归脾丸。归脾丸由党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣组成，归脾丸具有益气健脾、养血安神的功效，临床上常用来治疗心脾两虚证，临床表现是胸闷、气短、心慌、失眠、多梦、头昏、头晕、肢体倦怠、乏力、食欲不振，治疗心脾两虚证，临床当中还可以用归脾汤来加减治疗。如果出现五心烦热、潮热、盗汗、胸闷、心烦、舌少苔或无苔是气阴两虚证，应该治以益气养血、滋阴安神，还可以用炙甘草汤治疗。

流产会导致抑郁症或焦虑症吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

流产可能会导致抑郁症或焦虑症。一般流产和分娩后都会引起体内内分泌的变化，从而影响到情绪，而流产也会给女人造成心理上的负罪感，长期处于内疚和自责的状态中，很容易诱发抑郁症，从而造成患者的情绪低落，情绪低落，兴趣下降，不愿意外出，不愿意与人交流。因此，在人流后要给予适当的心理护理，防止产后抑郁或焦虑。

失眠会导致焦虑症吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠会导致焦虑。主要是我睡觉前心绪不宁，坐立不安。同时可能伴有躯体症状，如心慌、手抖、头痛、头晕等。这个时候会很难安静下来，然后很难入睡。所以，如果有这样的问题，一定要积极治疗。目前主要的治疗方法是药物治疗和心理治疗。最重要的治疗是服药缓解焦虑，以及镇静和催眠。也可以考虑心理治疗，比如认知行为疗法，系统脱敏疗法。这些都是很好的方法，特别是对于重度焦虑失眠的患者。最好考虑药物加心理治疗。

焦虑症会导致心律失常吗

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

焦虑症是不会心律失常的，但是长期的焦虑症如果说不能够进行积极的治疗，有可能会诱发心律失常的。所以说还是要积极的治疗原发疾病，焦虑症好了之后可以减少很多的并发症。要积极的配合医生进行相关的治疗，比较轻的情况下心律失常是不需要进行治疗的。在饮食方面要做到清淡饮食为主，要做到营养丰富，但是要低脂低盐。

焦虑症引起面部不舒服怎么办

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

焦虑症引起面部不舒服可以进行自我心理疏导，平时多和别人交流谈心，多进行户外活动，能起到一定的缓解作用。如果症状严重，可以去正规的心理机构进行心理治疗，并且在医生的指导下服用抗焦虑的药物。

颈椎病会导致焦虑症

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

颈椎病本身是不会导致焦虑症，颈椎病合并焦虑症状多见于脑颈综合症。治疗恢复本病须先查病因，再行治疗，否则手术也不能恢复，且临床严重时常见有治疗不当严重损害脊髓导致更严重的症状。

慢性前列腺炎导致焦虑症怎么办

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

慢性前列腺炎的病人往往会导致睾虑的症状，按照中病人都是轻度或、乌灵胶囊等中成药，需要去医院检查一下，如果需要的话，可以很好的缓解患者的焦虑症状。此外以上两种情况在阴囊，在服用精神类那么需要考虑是因的时候睾丸疼痛。前列腺炎症会导致前，要尽可能的控制病情，如果盆底从而导致阴茎、阴囊等疼痛比较严重，可以口服坦索罗辛、前等α受体阻滞。

前列腺炎导致的焦虑症怎么回事

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

前列腺炎会导致焦虑症，根据国际慢性前列腺炎的分类，会导致盆腔疼痛综合征、尿频、尿急、阴囊坠胀、肛门不适、小腹酸痛、焦虑、抑郁、失眠等症状，一般是由慢性前列腺引起的。若是为前列腺炎是一种良性疾病，通常不会影响患者的身体健康，也不会影响前列腺组织，所以不用担心，如果焦虑症较重，可以去精神心理科门诊进行抗焦虑治疗，若焦虑症缓解之后则前列腺炎自然缓解。

如何正确看待焦虑症

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

进行适量的运动。运动可以消除一些导致焦虑的化学物质。心情愉悦。当感到焦虑时，使精神放松。索性什么都不要去想，去跑跑步、打球或者游泳等，不只锻炼了身体，而且有效地缓解了焦虑的情绪。

散步可以缓解焦虑症吗

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

散步可以缓解焦虑症。有焦虑症的人可以适当的散步，因为散步对人体来讲可以有效的缓解心情，尤其是慢走，会让人的心情变得不一样，但是得有家人的陪伴，这样才会更舒心。当得了焦虑症之后，一定要细心的陪伴。

小孩焦虑症应该怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

引起的原因非常复杂，很可能是由于基因或者是后天的环境因素引起的，如果轻微的焦虑症，通过家长规范的引导和沟通的机会是有自愈的可能的，尽可能的给孩子创造轻松的环境，还可以通过音乐疗法游戏疗法进行改善。

心脏病会导致焦虑症吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常来说，心脏病并不会引起焦虑症。长期的焦虑症会引起身体方面的问题，这些问题有些已经成为了精神上的包袱，还会引起各种各样的不适。焦虑症是一种心理上的恐惧和焦虑，很多时候都会有一种焦虑和恐慌。如果有这样的症状，最好是进行相应的体检，让自己的个性逐步适应社会的需求，而不良的个性也会对自己的工作和生活产生一定的负面作用。焦虑症患者还会有自主神经的症状，会有心慌、气短、紧张等情况。

严重的焦虑症的症状会每天头晕气短吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

焦虑会出现头晕，气短的症状，但这不是焦虑引起的，而是患者的感受。焦虑症状的好转，需要长期服用药物和自身的心理调节，而心理调教起决定性作用，药物只是辅助治疗。