请问生完孩子大肚腩肥胖怎么减肥
2016-03-19
问题描述：（女 , 30岁）请问生完孩子大肚腩肥胖怎么减肥
医生回答(1)
肖莲花
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私人营养师(暂不发布)
健康指导：
您好，产后，肚子上赘肉多的话，建议您还是宜注意适当的多走动，锻炼身体，促进身体的新陈代谢，能量的消耗，且饮食上宜适量的多喝些水，多食用些新鲜的蔬菜，水果，粗杂粮，鱼，瘦肉，禽蛋，豆类等食物，避免食用些过于油腻的食物。
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2016-03-19