您好，根据您的描述，月经量少且颜色偏淡可能与多种因素有关。
首先，可能是内分泌失调导致的，如雌激素水平下降会影响子宫内膜的生长和脱落。
其次，可能存在子宫内膜过薄的情况，这通常与激素分泌异常或宫腔手术史有关。
另外，气血不足也可能影响月经量和颜色，中医认为气虚或血虚会导致经血不足。
还有可能是甲状腺功能异常或其他内分泌疾病引起的周期性改变。
建议您及时到妇科门诊就诊，进行详细的检查，包括激素水平检测、超声波等，以明确病因。
同时，注意观察是否有其他伴随症状，如小腹坠胀、腰酸等症状，这些信息对诊断有帮助。
保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，有助于调节内分泌功能。
如果有必要，医生可能会建议进行药物调理或进一步的治疗。