心理指导：朋友，你好，根据你的情况描述分析，目前三级以上的大型综合性医疗机构，都开设了精神卫生科，或者心理咨询科，可以为患者提供心理健康咨询，以及精神类疾病的诊断等服务。建议可以前往，咨询诊断治疗。戒除网瘾，一方面可以通过参加户外活动或者其他集体活动，转移注意力；一方面可以，通过给自己心理暗示，做其他喜欢做的事情，听听音乐等等，来有效缓解。希望我的建议对你的情况有所帮助，祝身体健康生活幸福，希望对我的建议进行评价。