问题分析：您的悲观情绪比较严重，过去的事情让您无法释怀，每个人在生活中都会遇到很多挫折，真正宝贵的财富就是这些失败的经验，只要坚持您总会迎来更好的生活，没有了生命，您才是真正的失败者。
意见建议：一定要珍惜生命，事情远远没有自己想的那么糟糕，任何困难也是能够克服的。学会调节自己的心情，正确看待工作和生活中面临的问题，不要过于悲观，从多个角度考虑问题，要有积乐观的心态，多与家人和朋友沟通，多做些自己喜欢的事情，让心情开朗起来。有什么想不开可以和我聊一聊，我会尽全力帮助您走出这种状态。