怎样可以减肥，减肥期间吃什么
2016-03-14
问题描述：（男 , 12岁）怎样可以减肥，减肥期间吃什么
医生回答(1)
孙秀华
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主管护师
深州市中医院
问题分析：
你好，根据你说的情况，考虑如果想减肥的话，无外乎少吃点，多运动点。进食的热量少了消耗的热量多了，坚持经常，就可以达到减肥的目的。
意见建议：
建议你平时饮食要以汤，蔬菜为主，少吃面食，晚上少吃或者不吃，不吃零食，油炸食品。晚上临睡前，运动半小时左右。
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2016-03-14