早晨脸部油脂分泌过多是一个常见的问题，可能与多种因素有关。
首先，皮脂腺活跃是主要原因之一，尤其是油性皮肤的人更容易出现这种情况。
其次，清洁不当可能导致油脂堆积，建议使用温和的洁面产品。
另外，饮食习惯、作息不规律以及压力过大也可能影响皮脂分泌。
改善方法包括保持良好的作息时间，避免熬夜；饮食上尽量清淡，减少油腻和高糖食物的摄入；适当运动促进新陈代谢。
此外，可以选择含有控油成分的护肤品，帮助调节油脂分泌。
如果情况严重或伴随其他症状如痘痘，建议及时就医检查，排除激素问题等潜在原因。