病情分析：你好，一般就是会出现乳房疼痛，一般疼痛的情况一般是在我们的乳房肿块处比较严重，经常的会出现胀痛或刺痛的情况，也会慢慢的移到我们的乳房的两侧。还有的会出现乳房肿块，肿块的大小一般是在3到4cm左右。
意见建议：可以吃豆浆的，饮食要清淡一点，禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。多吃蔬菜、水果，等食物. 在日常的时候，我们也可以给双乳做按摩，这样也是有一定的效果的。