维生素E是一种常见的抗氧化剂，具有保湿和保护皮肤的作用。
白天使用维生素E是可以的，但需要注意防晒。因为维生素E在阳光下可能会分解，失去其功效。
建议晚上使用维生素E，因为它可以在夜间帮助修复皮肤屏障，减少水分流失。
不过，如果你的皮肤比较敏感，可能需要先做过敏测试。
另外，选择含有维生素E的产品时，最好选稳定性好的，避免氧化导致的刺激感。
长期使用的话，建议每周2-3次，与其他护肤品配合使用，以达到更好的效果。