根据你的描述，这可能是由多种原因引起的症状。首先，我需要考虑一些常见的可能性：
泌尿系统感染：如膀胱炎或肾盂肾炎，通常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
尿路结石：可能会导致下腹部疼痛和排尿困难。
盆腔炎症：如盆腔炎或其他妇科疾病，也可能引起类似症状。
良性前列腺增生：常见于中老年男性，会导致尿频、尿不尽等症状。
其他原因：如肠道问题或疝气等。
建议你尽快到医院进行详细检查，包括尿常规、B超等。同时注意以下几点：
多喝水，保持每天1.5-2升的水分摄入
避免憋尿，及时排尿
注意个人卫生，尤其是会阴部清洁
适当运动，避免久坐
如果症状加重或出现发热、血尿等症状，请立即就医。