您描述的症状可能是由多种原因引起的，常见的原因包括耳垢堆积、耳膜功能异常或内耳问题等。
建议您首先观察是否有其他伴随症状，如耳痛、听力下降或头晕等。
如果症状持续或加重，建议及时就医进行专业检查，比如声导抗测试和影像学评估。
同时，注意避免挖耳朵或使用耳机过度刺激耳道。
保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，有助于减少此类问题的发生。