月经不调是一个常见的问题，可能由多种因素引起。首先，我需要了解一些情况：您是否近期有生活压力较大或体重变化？通常，月经不调的原因包括激素水平的变化、生活方式的改变、精神压力过大等。
建议您先到医院进行详细检查，包括血液激素水平检测和超声波检查，以排除内分泌疾病或其他潜在问题。同时，注意调整生活习惯：保持规律作息时间，避免过度劳累，饮食要均衡营养，适当运动增强体质，学会管理情绪压力。
如果有必要的话，医生可能会给您一些药物治疗或建议您补充必要的维生素和矿物质，帮助恢复正常的月经周期。请记得及时就医，不要延误。