怎样控制自己不暴饮暴食?肚子胀怎么办?
2016-02-28
问题描述:(女 , 15岁)医生您好,我持续好久一直吃很多奶油面包和夹心饼干,酥饼,每次都吃到肚子疼才停下来,发现长胖了30多斤,可是不知道为什么现在想改变饮食习惯却控制不住自己,怎么快速减肥?现在刚又吃了400克糕点,肚子疼怎么办啊?怎样不胖?谢谢
医生回答(1)
徐颖
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医师
莘县第二人民医院
指导意见:
你好,你这种情况可以给自己找点事做,比如看看书,这样就不一直吃东西啦,如果肚子痛,以后少吃或不吃甜点,多运动也可以减肥的
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2016-02-28