如何健康减肥，减的的还快
2016-02-28
问题描述：（男 , 2014岁）如何健康减肥，减的的还快
医生回答(1)
李晓东
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副主任医师
病情分析：
你好，减肥的最好方式就是运动以及控制饮食了，这个不建议通过药物等方式，容易造成反弹，应该控制饮食，避免过多营养的摄入，
意见建议：
同时加强体育锻炼，对于运动多做仰卧起坐 跑步和游泳等都可以的，能够消耗多余的养分 .
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2017-06-27